Trousse à pharmacie des vacances : les dix indispensables à emporter

Petite coupure, fièvre, piqûre ou trouble digestif peuvent rapidement perturber les vacances. Une trousse à pharmacie bien préparée permet de prendre en charge les problèmes bénins en attendant, si nécessaire, l’avis d’un professionnel de santé. Son contenu doit être adapté à la destination, à la durée du séjour, à l’âge des voyageurs et à leurs antécédents médicaux.

1. Les traitements habituels

Les personnes suivant un traitement doivent emporter une quantité suffisante de médicaments, avec une petite marge en cas de retour retardé. Les produits doivent rester dans leur emballage d’origine, accompagnés de l’ordonnance, si possible avec le nom des substances actives.

2. Un médicament contre la douleur et la fièvre

Le paracétamol est généralement privilégié, sauf contre-indication personnelle. La dose maximale et l’intervalle entre les prises doivent être strictement respectés. Il est utile d’ajouter un thermomètre.

3. Des pansements et des compresses

La trousse doit contenir des pansements de différentes tailles, des compresses stériles, du sparadrap et une bande élastique. Des pansements spéciaux pour les ampoules peuvent être utiles en cas de marche prolongée.

4. De quoi nettoyer une petite plaie

Du savon et de l’eau restent indispensables. Un antiseptique adapté ou des lingettes antiseptiques peuvent compléter la trousse. Du gel hydroalcoolique est également utile lorsque le lavage des mains est impossible.

5. Une protection contre le soleil

Il faut prévoir une crème solaire à large spectre, résistante à l’eau et d’indice 50 ou 50+, ainsi qu’un produit apaisant conseillé par un pharmacien en cas de coup de soleil léger.

6. Un répulsif contre les insectes

Le répulsif doit être choisi selon l’âge et la destination. Une moustiquaire peut être nécessaire dans certaines régions. Un tire-tique permet également de retirer correctement une tique sans utiliser d’éther, d’alcool ou d’huile.

7. De quoi faire face aux troubles digestifs

Des sachets de solution de réhydratation orale sont particulièrement utiles en cas de diarrhée ou de vomissements. Un médicament antidiarrhéique peut être envisagé après conseil médical ou pharmaceutique. Il ne doit pas être utilisé sans avis en cas de fièvre, de sang dans les selles ou chez un jeune enfant.

8. Un traitement contre les allergies

Un antihistaminique peut être prévu après conseil du pharmacien. Les personnes ayant déjà présenté une réaction allergique grave doivent emporter leur stylo d’adrénaline prescrit, vérifier sa date de péremption et savoir l’utiliser.

9. Du sérum physiologique

Les unidoses permettent de rincer les yeux, le nez ou une petite plaie. Elles sont pratiques, faciles à transporter et limitent les risques de contamination après ouverture.

10. Un traitement contre le mal des transports

Pour les personnes sensibles en voiture, en bateau ou en avion, un traitement adapté peut être ajouté. Certains produits provoquent une somnolence et sont incompatibles avec la conduite : l’avis d’un pharmacien est donc recommandé.

Les médicaments doivent être protégés de la chaleur, de l’humidité et du soleil. Ils ne doivent jamais être laissés dans une voiture stationnée. En avion, les traitements essentiels et l’ordonnance sont à conserver en cabine.