Mois Sans Tabac : le moment idéal pour dire stop

Une étude de l’University College London révèle que chaque cigarette fumée raccourcit l’espérance de vie d’une personne d’environ 20 minutes.  L’analyse montre une perte de 17 minutes pour les hommes et 22 minutes pour les femmes, en moyenne.  Pour mettre les choses en perspective : un fumeur qui consomme un paquet par jour perdrait jusqu’à sept heures de vie par semaine. Les chercheurs soulignent que ces pertes sont essentiellement liées aux années de vie en bonne santé, et non seulement à la durée de la vie. Selon eux, fumer provoque une « dégradation précoce de l’état de santé globale » : par exemple, un fumeur de 60 ans pourrait avoir la santé d’un non-fumeur de 70 ans. 

Le tabac restant l’une des principales causes de mort évitable, cette étude renforce l’urgence d’un arrêt complet. Un arrêt précoce maximise les gains : chaque cigarette non fumée « compte ».